چگونه هدف خود را در زندگی پیدا کنید؟
آغاز با خودشناسی، تداوم با کاوش و شکل گرفتن از طریق آزمون و خطا

چگونه هدف خود را در زندگی پیدا کنید؟

تجزیه و تحلیل چیستی، چگونگی و چرایی به ما این امکان را می‌دهد تا عمیق‌تر در مورد انگیزه‌های واقعی که زیربنای فعالیتی که انجام می‌دهیم کاوش نماییم و اگر دلیلی وجود ندارد پس شاید باید به دنبال ماموریت معنادارتری در جای دیگری باشیم.

تست شخصیت ریش: مدل ریش شما در مورد شما چه می‌گوید

اگر ریش کامل دارید، مطالعات نشان می‌دهد که ویژگی‌های شخصیتی شما ممکن است پرخاشگری، مردانگی و تسلط داشته باشد. با این حال، مطالعات همچنین نشان می‌دهد که مردان با ریش پر ممکن است در ظاهر خشن به نظر برسند، اما ممکن است مهربان، قابل اعتماد، شجاع، دانشمند، سخت کوش و متعهد به اهداف خود باشند. ممکن است آرام و با اعتماد به نفس به نظر برسید.
چرا نمی‌توانیم در سال جدید بر روی تصمیمات مان بمانیم؟
روانشناسی بدقولی در عمل به تعهدات فردی

چرا نمی‌توانیم در سال جدید بر روی تصمیمات مان بمانیم؟

حدود ۸۰ درصد از مردم بیش از شش هفته به تصمیمات سال نو خود پایبند نیستند. اکثر تصمیمات سال نو شامل تلاش برای سالمتر بودن و سالم‌تر زندگی کردن است. دلایل روان‌شناختی که ما موفق نمی‌شویم عبارتند از: فکر کردن بیش از حد به سختی تصمیم‌گیری‌هایمان و گذاشتن شرط‌های خروج ذهنی.

آیا این درست است که شما هرگز در رویا‌های خود نخواهید مُرد؟

"دیر دیری بارت" روانشناس دانشکده پزشکی هاروارد که رویاها ارا مورد بررسی قرار می دهد و نویسنده کتاب "کمیته خواب" است می گوید:"آن افراد به دلیل ترس از خواب بیدار می شوند". با این وجود، برخلاف گفته او همواره نیز این بیدار شدن از خواب به دلیل ترس رخ نمی دهد. نتایج تحقیقات نشان داده اند که افراد مرگ و در برخی موارد زندگی پس از مرگ خود را در خواب می بینند.
افرادی که این ۹ نشانه را دارند یعنی با کمبود محبت و بی توجهی در دوران کورکی بزرگ شده اند

افرادی که این ۹ نشانه را دارند یعنی با کمبود محبت و بی توجهی در دوران کورکی بزرگ شده اند

افرادی که در کودکی احساس می‌کردند نادیده گرفته شده اند، اغلب با احساس نامرئی بودن در بزرگسالی دست و پنجه نرم می‌کنند. این حس دیده نشدن یا شنیده نشدن می‌تواند منجر به رفتار‌های مختلفی شود که ممکن است در تلاش برای جلب توجه کردن خود، بیش از حد آن را جبران کنند.
خطای دید شگفت انگیز
دیگران شما را سرسخت و لجوج قلمداد می‌کنند یا وفادار و قابل اعتماد

خطای دید شگفت انگیز

این خطای دید می‌تواند نشان دهد که آیا شما فردی سرسخت و لجوج هستید یا آن که فردی هستید که به دلیل وفادار و قابل اعتماد به نظر رسیدن همگان می‌خواهند با شما دوست باشند.
۱۵ شگرد روانشناختی ساده برای اینکه بدانید کسی شما را دوست دارد یا خیر

۱۵ شگرد روانشناختی ساده برای اینکه بدانید کسی شما را دوست دارد یا خیر

خیلی از آدم‌ها احساسات شان را مستقیماً بیان نمی‌کنند و با زبان بی زبانی، با زبان بدن این کار را می‌کنند. پیدا کردن سرنخ‌های عاشقانه شاید به اندازه خواندن یک کتاب به زبانی غیر زبان مادری دشوار باشد؛ در این جا ۱۵ شگرد روانشاختی ساده‌ای را نشان تان می‌دهیم که بفهمید کسی واقعاً شما را دوست دارد یا خیر.
ارزیابی "کشتار دیجیتالی"؛

چگونه گوشی‌های تلفن همراه هوشمند مغز کودکان مان را مسموم کردند و چگونه با آن مقابله کنیم؟

کتاب "نسل مضطرب" نوشته "جاناتان هایت" روان‌شناس اجتماعی و استاد دانشگاه نیویورک اهل ایالات متحده آمریکا ارزیابی وحشتناکی از "کشتار دیجیتالی" است و فراخوانی برای والدین در هر نقطه ای از جهان می باشد.
همدلی؛ چگونه یاد بگیریم نسبت به دیگران احساس بیشتری داشته باشیم؟

چرا به زمین افتادن یک دلقک می‌خندیم و با او احساس همدلی نمی‌کنیم؟

ما یاد می گیریم که با اطرافیان مان احساس همدلی داشته باشیم. همان اطرافیان می توانند به ما یاد دهند که همدلی را از دست دهیم و اگر بیش از حد احساسات به خرج دهیم می تواند به سلامت روان مان آسیب برساند.
چگونه می‌توانید خود را یک دروغگو قانع کننده‌تر بسازید!
مامور مخفی سابق سیا نشان می‌دهد

چگونه می‌توانید خود را یک دروغگو قانع کننده‌تر بسازید!

یک مامور سابق سیا که به مدت هفت سال به عنوان جاسوس مخفی فعالیت کرده نشانه‌های کلیدی که نشان می‌دهد یک نفر به شما دروغ می‌گوید و این که چگونه می‌توانید در جعل حقیقت بهتر شوید را فاش ساخته است.
آمار جهانی عجیب بهزیستی روانی؛ کدام کشور در صدر است؟

آمار جهانی عجیب بهزیستی روانی؛ کدام کشور در صدر است؟

آمار جهانی بهزیستی روانی نشان می‌دهد که بریتانیا در سال ۲۰۲۳ از نظر خلق‌وخو، نگرش به زندگی و عزت نفس، از میان ۷۱ کشور در جایگاه ۷۰ قرار گرفته است. این در حالی است که کشور‌های فقیر آفریقایی و آمریکای لاتین بالاترین امتیاز را کسب کرده‌اند.
۹ تکنیک کاربردی برای مدیریت استرس

از قانون ۳۳۳ برای کنترل اضطراب چه می‌دانید؟!

طبق قانون ۳۳۳ که بعضی از افراد آن را قانون ۳ هم می‌نامند، وقتی مضطرب می‌شوید باید توجه خود را به ۳ چیزی که می‌توانید لمس کنید، ببینید و بشنوید معطوف کنید. با این کار به محیط فیزیکی اطراف و لحظه حال برمی‌گردید، با بدنتان ارتباط برقرار می‌کنید و ذهنتان متوجه می‌شود هیچ خطری شما را تهدید نمی‌کند.
bato-adv
bato-adv
bato-adv